schrittauftritt - Bouldern

Das Spiel mit der Schwerkraft.

Wer sich für den Weg in die Vertikale vorbereiten möchte, benötigt zunächst einige grundlegende Kenntnisse über die wichtigsten Klettertechniken. Erst die Kenntnisse darüber, wie man sich richtig zu bewegen hat, lassen hilfreiche Fähigkeiten wie Koordination, Gleichgewichtsgefühl und Kraft, effektiv zur Geltung kommen.

Das Klettern auf Absprunghöhe („Bouldern“) ist nicht nur eine von vielen Disziplinen des Kletterns, sie ist zugleich die effektivste, wenn es darum geht, den eigenen Körper auf der Suche nach dem „Weg des geringsten Widerstandes“ vorzubereiten. Scheinbar Unmögliches wird, mit Kenntnis gewisser Finger- und Fusstechniken, zu einem Spiel mit der Schwerkraft. Das entsprechende Ziel des Angebots ist es daher, einen Einblick in den spielerischen Umgang mit scheinbar unmöglichen Bewegungen zu gewinnen, indem man seine Fähigkeiten an den „Schlüsselstellen“ auf Absprunghöhe prüft. Ein wesentlicher Vorteil beim Bouldern ergibt sich auch für jene, die ihre Leistungsgrenzen ohne zusätzliche Überwindung von hemmenden Faktoren, wie Höhe, Zweifel an Material oder Sicherung, austesten möchten.

Voraussetzungen: Die Teilnahme am Kurs erfordert keine besonderen Fähigkeiten. Jeder, der Spass an sportlicher Betätigung hat ist geeignet. Besonders vorteilhafte Fähigkeiten lassen sich nur schwer definieren. Müsste man jedoch einige hilfreiche Fähigkeiten angeben, so würden sicherlich Beweglichkeit, ein gutes Gleichgewichtsgefühl, vorausschauendes Denken, gute koordinative Fähigkeiten und Kraft in den Beinen und Armen dazu gehören. Der Kurs erlaubt auch Leuten mit Höhenangst einen Einblick in die Welt des Kletterns.

Termine/Informationen: An jedem Mittwoch von 17:00 bis 20: 00 Uhr in der Boulderhalle „B2“ in Pratteln. Der erste Kurs findet am 05. Mai statt, der letzte am 09. Juni. Maximale Teilnehmerzahl 6.

Ausser Kletterschuhen, evtl. etwas Magnesia (beides kann auch in der Boulderhalle „B2“ ausgeliehen werden) und einer Bekleidung, die nicht die Bewegungsfreiheit einschränkt, benötigt man keine spezielle Ausrüstung.